I Servizi di
My Mental Care

Non smetteremo mai di pensare che il tuo benessere è al primo posto per noi. Per questo il nostro impegno è focalizzato sul fornirti un servizio di eccellenza ed un percorso unico che sia basato sulle tue esigenze.

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Telepsichiatria

Cos'è la psichiatria digitale e come funziona

Telepsichiatria e psicoterapia online

La psichiatria digitale sta diventando sempre più popolare come alternativa alle cure psichiatriche tradizionali. La telepsichiatria e la psicoterapia online offrono una comoda e accessibile opzione per coloro che cercano consulenza e cura psichiatrica. In questo articolo, esploreremo cos'è la psichiatria digitale, i suoi vantaggi e come trovare un buono psichiatra online.

Accessibilità e flessibilità

La psichiatria digitale è l'utilizzo di tecnologie digitali per fornire consulenza e cura psichiatrica a distanza. Ciò include la telepsichiatria, in cui i pazienti interagiscono con i loro psichiatri tramite videochiamate, e la psicoterapia online, in cui i pazienti si incontrano con i loro terapeuti tramite chat o messaggi. Queste tecnologie consentono ai pazienti di accedere a cure psichiatriche in modo conveniente e flessibile, senza la necessità di recarsi fisicamente in uno studio medico.

Psicoterapia online

Cos'è la psicoterapia online e come funziona

Benefici ed efficacia della terapia online

La psicoterapia online mira a fornire supporto psicologico, aiutando i pazienti a comprendere e affrontare i loro problemi emotivi e psicologici. Questo approccio può essere efficace per una vasta gamma di disturbi, tra cui ansia, depressione, stress e altro ancora.

Accessibilità e flessibilità

La terapia online è accessibile a chiunque abbia una connessione internet, rendendola conveniente per coloro che vivono in aree remote o hanno difficoltà a raggiungere uno studio fisico. La flessibilità dei programmi rende più facile conciliare la terapia con impegni lavorativi e familiari.

La terapia online coinvolge sessioni con un terapeuta attraverso piattaforme sicure. Durante queste sessioni, i pazienti discutono i loro problemi, ricevono supporto e acquisiscono strumenti per gestire le sfide della vita.

Riabilitazione psichiatrica

Verso l'autonomia e l'integrazione sociale

La riabilitazione psichiatrica mira a supportare i pazienti nel recupero dalla malattia mentale, migliorando la qualità della loro vita.

Attraverso un approccio personalizzato, il programma si concentra sullo sviluppo delle competenze sociali, lavorative e di gestione personale, facilitando l'integrazione nella società e promuovendo l'indipendenza.

Terapia occupazionale

Ritrovare l'autonomia nelle attività quotidiane

La terapia occupazionale aiuta le persone a ritrovare o migliorare le capacità necessarie per svolgere le attività quotidiane, contribuendo significativamente al processo di guarigione.

Attraverso l'uso di attività mirate, i nostri terapisti lavorano per aumentare l'autonomia del paziente in ambiti come il lavoro, il tempo libero e l'autogestione, affrontando sia le sfide fisiche che quelle psicologiche.

Assistenza nutrizionale

Nutrire il corpo, sostenere la mente

L'assistenza nutrizionale riconosce l'importanza di una dieta equilibrata per il benessere mentale e fisico.

I nostri nutrizionisti specializzati elaborano piani alimentari personalizzati, tenendo conto delle esigenze individuali e del contesto psicologico del paziente, per sostenere il recupero e mantenere uno stile di vita sano.

Psicomotricità

Armonia tra corpo e mente attraverso il movimento

La psicomotricità è un approccio terapeutico che utilizza il movimento corporeo come strumento di espressione e di sviluppo psico-sociale.

È particolarmente efficace per migliorare la coordinazione, la consapevolezza spaziale e la regolazione emotiva. Attraverso attività motorie, la psicomotricità favorisce l'integrazione tra corpo e mente, contribuendo a un sano sviluppo.

Aree di intervento

Anni di esperienza e formazione continua ci hanno permesso di sviluppare quella sensibilità e attenzione verso le condizioni di disagio psichico essenziali per poter offrire le più efficaci ed aggiornate terapie per le problematiche psichiche.

Ti aiuteremo a superare alcune difficoltà quali:

Ansia

Ad esempio:

  • Ansia Sociale: timidezza, paura del giudizio, evitamento sociale.

  • Ansia Generalizzata: preoccupazioni costanti, tensione, irritabilità.

  • Attacchi di Panico: palpitazioni, respiro affannoso, sensazione di pericolo imminente.

Insonnia

Ad esempio:

  • Difficoltà di Addormentamento: rimuginio notturno, agitazione serale.

  • Risvegli Notturni: insonnia di mantenimento, disturbi del sonno.

  • Sonno Non Riposante: stanchezza mattutina, sonnolenza diurna.

Depressione

Ad esempio:

  • Depressione Maggiore: perdita di interesse, umore basso, senso di disperazione.

  • Disturbo Dismorfico: insoddisfazione per l'aspetto fisico, bassa autostima.

  • Depressione Stagionale: cambiamenti di umore legati alle stagioni, apatia.

Traumi

Ad esempio:

  • Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD): flashback, evitamento, ipervigilanza.

  • Traumi dell'Infanzia: abusi, trascuratezza, effetti a lungo termine.

  • Traumi Acuti: reazioni a eventi traumatici recenti, shock, confusione.

Disturbi della memoria

Ad esempio:

  • Deterioramento Cognitivo Lieve: dimenticanze frequenti, confusione.

  • Demenza Iniziale: perdita di memoria a breve termine, difficoltà nel linguaggio.

  • Disturbi di Concentrazione: difficoltà di attenzione, problemi di focus.

Stress

Ad esempio:

  • Stress Lavorativo: burnout, conflitti sul lavoro, esaurimento.

  • Stress Familiare: tensioni familiari, gestione dei ruoli, problemi di relazione.

  • Stress Ambientale: adattamento a cambiamenti di vita, stress da trasloco, novità.

Qualunque sia il tuo disagio, siamo qui per aiutarti ad ottenere il tuo completo benessere.

Non esitare a contattarci