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Benvenuto/a.

Questo breve questionario aiuta a comprendere meglio le tue preferenze e necessità, così da poter individuare il miglior psicoterapeuta e orientare il percorso di psicoterapia più adatto a te. Ti invitiamo a rispondere con sincerità e spontaneità.

Istruzioni
Leggi attentamente ogni affermazione e indica il tuo grado di accordo da 1 a 5, dove:

  • 1 = Per nulla
  • 2 = Poco
  • 3 = Abbastanza
  • 4 = Molto
  • 5 = Moltissimo

Se non ti è chiaro il significato di una domanda, chiedi pure chiarimenti tramite mail o whtsapp. Tutte le informazioni saranno trattate con la massima riservatezza.

Qual è la tua fascia d’età?
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Quanto pensi sia importante per te concentrarti su problemi pratici e azioni concrete per superare le difficoltà?
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Quanto ritieni importanti le relazioni familiari e amicali come origine o soluzione delle tue difficoltà?
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Quant pensi possa aiutarti riuscire ad osservare e riconoscere quello che senti e pensi in questo preciso momento, senza giudizio o senza cercare di cambiarlo?
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Quanto ti fa stare bene sapere che in terapia puoi parlare liberamente, sentendoti accolto e ascoltato con attenzione, senza valutazioni e/o indicazioni precise?
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Quanto ti interessa esplorare in profondità le tue esperienze infantili per comprendere l’origine dei tuoi problemi attuali?
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Quanto sei interessato/a a comprendere come le relazioni passate influenzano i tuoi rapporti attuali e il tuo modo di percepire te stesso/a?
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Quanto trovi utile l’idea di imparare strategie specifiche (es. tecniche di rilassamento, ristrutturazione del pensiero) per gestire ansia o stress?
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Quanto pensi che migliorare la comunicazione con i tuoi familiari o partner potrebbe aiutarti a stare meglio?
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Quanto sarebbe utile per te lavorare sull’autoconsapevolezza nel momento presente, prestando attenzione alle sensazioni corporee e alle emozioni immediate?
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Quanto pensi sia importante sentirti libero di guidare tu stesso/a il percorso terapeutico, senza una struttura troppo rigida?
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Ti piacerebbe esplorare pensieri inconsci e sogni per comprendere il significato profondo?
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Ti è mai capitato di notare che vivi emozioni o situazioni simili più volte? Pensi che capirlo potrebbe aiutarti a stare meglio?
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Quanto apprezzeresti un percorso breve e focalizzato sugli obiettivi da raggiungere nel breve-medio termine?
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Quanto sei disposto/a ad esplorare come i tuoi problemi si inseriscono nel contesto dei sistemi di cui fai parte (famiglia, lavoro, gruppi sociali)?
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Quanto pensi sia importante prendere maggiore responsabilità delle tue sensazioni, senza attribuire colpe all’esterno?
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Quanto è importante per te sentirti accolto/a e compreso/a senza sentirti giudicato/a, nel tuo modo di essere?
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Quanto sei disposto/a ad affrontare un percorso potenzialmente lungo e approfondito, per arrivare a radici profonde del tuo disagio?
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Quanto pensi sia importante capire meglio le tue emozioni e il modo in cui vivi le relazioni per raggiungere un cambiamento che duri nel tempo?
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Hai già svolto in passato un percorso di psicoterapia?
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Se hai fatto psicoterapia in passato, quanto ritieni che abbia funzionato nel migliorare la tua situazione? (Opzionale, puoi andare avanti e saltare se non hai mai fatto psicoterapia)
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A breve uno specialista esperto analizzerà le tue risposte per proporti lo psicoterapeuta più adatto a te.
Abbiamo bisogno come ultimo passo dei tuoi dati di contatto  così da poterti aggiornare sul questionario e organizzare al meglio il tuo prossimo percorso.

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