Questionario accesso - My Mental Care

Benvenuto/a.

Questo breve questionario aiuta a comprendere meglio le tue preferenze e necessità, così da poter individuare il miglior psicoterapeuta e orientare il percorso di psicoterapia più adatto a te. Ti invitiamo a rispondere con sincerità e spontaneità.

Istruzioni
Leggi attentamente ogni affermazione e indica il tuo grado di accordo da 1 a 5, dove:

1 = Per nulla
2 = Poco
3 = Abbastanza
4 = Molto
5 = Moltissimo

Se non ti è chiaro il significato di una domanda, chiedi pure chiarimenti tramite mail o whtsapp. Tutte le informazioni saranno trattate con la massima riservatezza.

Raccontaci come mai hai deciso di intraprendere un percorso di psicoterapia? (Opzionale)

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Quanto pensi sia importante per te concentrarti su problemi pratici e azioni concrete per superare le difficoltà?(*)

Quanto ritieni importanti le relazioni familiari e amicali come origine o soluzione delle tue difficoltà?(*)

Quant pensi possa aiutarti riuscire ad osservare e riconoscere quello che senti e pensi in questo preciso momento, senza giudizio o senza cercare di cambiarlo?(*)

Quanto ti fa stare bene sapere che in terapia puoi parlare liberamente, sentendoti accolto e ascoltato con attenzione, senza valutazioni e/o indicazioni precise?(*)

Quanto ti interessa esplorare in profondità le tue esperienze infantili per comprendere l’origine dei tuoi problemi attuali?(*)

Quanto sei interessato/a a comprendere come le relazioni passate influenzano i tuoi rapporti attuali e il tuo modo di percepire te stesso/a?(*)

Quanto trovi utile l’idea di imparare strategie specifiche (es. tecniche di rilassamento, ristrutturazione del pensiero) per gestire ansia o stress?(*)

Quanto pensi che migliorare la comunicazione con i tuoi familiari o partner potrebbe aiutarti a stare meglio?(*)

Quanto sarebbe utile per te lavorare sull’autoconsapevolezza nel momento presente, prestando attenzione alle sensazioni corporee e alle emozioni immediate?(*)

Quanto pensi sia importante sentirti libero di guidare tu stesso/a il percorso terapeutico, senza una struttura troppo rigida?(*)

Ti piacerebbe esplorare pensieri inconsci e sogni per comprendere il significato profondo?(*)

Ti è mai capitato di notare che vivi emozioni o situazioni simili più volte? Pensi che capirlo potrebbe aiutarti a stare meglio?(*)

Quanto apprezzeresti un percorso breve e focalizzato sugli obiettivi da raggiungere nel breve-medio termine?(*)

Quanto sei disposto/a ad esplorare come i tuoi problemi si inseriscono nel contesto dei sistemi di cui fai parte (famiglia, lavoro, gruppi sociali)?(*)

Quanto pensi sia importante prendere maggiore responsabilità delle tue sensazioni, senza attribuire colpe all’esterno?(*)

Quanto è importante per te sentirti accolto/a e compreso/a senza sentirti giudicato/a, nel tuo modo di essere?(*)

Quanto sei disposto/a ad affrontare un percorso potenzialmente lungo e approfondito, per arrivare a radici profonde del tuo disagio?(*)

Quanto pensi sia importante capire meglio le tue emozioni e il modo in cui vivi le relazioni per raggiungere un cambiamento che duri nel tempo?(*)

Hai già svolto in passato un percorso di psicoterapia?(*)

Mai

Una sola volta, per poco tempo

Sì, ma con moderata soddisfazione

Sì, con buona soddisfazione

Sì, con molta soddisfazione

Valore non valido

Se hai fatto psicoterapia in passato, quanto ritieni che abbia funzionato nel migliorare la tua situazione? (Opzionale, puoi andare avanti e saltare se non hai mai fatto psicoterapia)

Vuoi aggiungere altre considerazioni o pensieri? (Opzionale)

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A breve uno specialista esperto analizzerà le tue risposte per proporti lo psicoterapeuta più adatto a te.
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