Il burnout è una condizione di esaurimento professionale che colpisce sempre più manager e professionisti nel mondo del lavoro moderno. Questa guida completa ti aiuterà a comprendere cos'è il burnout, come riconoscerne i sintomi e distinguerlo dallo stress ordinario.

Il bullismo e il cyberbullismo sono tra i principali fattori che minacciano la salute mentale degli adolescenti oggi. Con l'aumento dell'uso dei dispositivi digitali, il cyberbullismo ha reso possibile la perpetuazione di atti aggressivi anche al di fuori dell'ambiente scolastico. Questi fenomeni possono avere conseguenze devastanti sul benessere emotivo, sociale e psicologico degli adolescenti.

In My Mental Care siamo orgogliosi di presentare il nostro Direttore Sanitario: il Dott. Sergio Alessandro Papagni.

In un'era caratterizzata da rapidi cambiamenti tecnologici e stili di vita sempre più frenetici, la psicoterapia online sta emergendo come una soluzione innovativa e altamente efficace per il supporto alla salute mentale. Come psicoterapeuta con anni di esperienza sia in setting tradizionali che digitali, desidero guidarvi attraverso le peculiarità di questa modalità terapeutica, svelandone i numerosi benefici e affrontando le potenziali sfide.

Entrare in terapia è un passo coraggioso e significativo nel tuo viaggio verso il benessere mentale. Come psicoterapeuta con anni di esperienza, ho visto molte persone avvicinarsi a questa esperienza con una miscela di speranza, ansia e incertezza. Questo articolo mira a fornire una guida completa su cosa aspettarsi e come prepararsi per la tua prima sessione di terapia, aiutandoti a iniziare questo percorso con fiducia e chiarezza.

Come psichiatra con anni di esperienza nel campo, ho avuto il privilegio di accompagnare numerose persone nel loro viaggio verso il benessere mentale. Tuttavia, ho anche osservato come troppo spesso la società abbia sottovalutato l'importanza cruciale della salute mentale, privilegiando il benessere fisico come se fosse un'entità separata e più rilevante.