Linda Russo

Psicologa e psicoterapeuta, lavora con adulti e giovani adulti.

Si occupa di supportare persone che attraversano momenti di difficoltà, di cambiamento o che sentono il bisogno di comprendere meglio ciò che stanno vivendo. Ansia, difficoltà relazionali, problemi di autostima, periodi di forte stress, difficoltà legate allo studio o al lavoro sono alcune delle problematiche che incontra più frequentemente nel lavoro clinico.

Pensa alla psicoterapia come a uno spazio in cui poter parlare liberamente di ciò che preoccupa, senza sentirsi giudicati, ma anche come a un percorso che fornisca strumenti per imparare a gestire le difficoltà, riconoscendo e sviluppando le proprie risorse.

Il suo orientamento è integrato, con una formazione principalmente cognitivo-comportamentale. Nel lavoro terapeutico utilizza anche contributi dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), della Compassion Focused Therapy (CFT) e della Dialectical Behavior Therapy (DBT), scegliendo di volta in volta gli strumenti più adatti alla persona e agli obiettivi del percorso.

Considera fondamentale costruire una relazione terapeutica basata sull'ascolto e sulla collaborazione, creando uno spazio sicuro in cui la persona entri in contatto anche con parti di sé che fanno più fatica a emergere, lavorando su ciò che si desidera cambiare.

Il suo approccio integra metodo e ascolto, con l'obiettivo di costruire insieme alla persona un percorso terapeutico personalizzato.