Il tuo benessere parte da qui!
Supera l'ansia con il supporto degli esperti di My Mental Care
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Scopri una nuova prospettiva per il tuo benessere mentale
Siamo una clinica digitale specializzata nella salute mentale, dedicata a soluzioni personalizzate per il benessere psicologico. Il nostro team di esperti qualificati è impegnato nel fornire servizi di alta qualità per aiutarti a raggiungere una vita equilibrata e soddisfacente.
Siamo qui per offrirti un percorso personale, mettendo al centro le tue esigenze e offrendo un ambiente accogliente e riservato. Sceglici per il nostro impegno, la nostra passione, la nostra professionalità e la nostra esperienza.
I servizi di My Mental Care
Il nostro centro offre una vasta gamma di servizi mirati al miglioramento della tua salute mentale. I nostri specialisti ti supporteranno con terapie personalizzate, tra cui psicoterapie di varie specializzazioni (cognitivo-comportamentale, psicanalitica, sistemico-relazionale, integrata, rogersiana, gestalt e cognitivo-costruttivista), riabilitazione psichiatrica, terapia occupazionale, terapia nutrizionale, psicomotricità. Siamo qui per affrontare insieme i tuoi disturbi e accompagnarti nel tuo percorso di miglioramento.
Dott. Sergio Alessandro Papagni
Medico Psichiatra - Direttore sanitario
Il mio impegno non è solo aiutare chi ha un disagio, ma chiunque ambisca ad un completo benessere fisico, mentale e sociale.
Anni di formazione nei migliori centri di psichiatria nazionali ed internazionali mi hanno permesso di sviluppare quella sensibilità e attenzione verso le condizioni di disagio psichico essenziali per poter offrire le più efficaci ed aggiornate terapie per le problematiche psichiche.
Ho una ventina d’anni di attività nel campo della salute mentale, in collaborazione con centinaia di professionisti su tutto il territorio nazionale.
Alcuni dei nostri specialisti
Oltre 10.000 visite l'anno
My Mental Care vanta un team di professionisti del settore, tra cui psicologi, nutrizionisti e terapisti, dedicati al benessere mentale dei pazienti. Offriamo, sia online che nei nostri studi di Milano, Roma, Taranto, Brindisi e Lecce, un ambiente accogliente per affrontare le sfide della vita con supporto personalizzato e attenzione individuale.
Il nostro obiettivo è guidare ogni paziente verso una vita equilibrata e resiliente, ascoltando e lavorando insieme per raggiungere il benessere.
Le nostre principali aree di intervento
Ansia
Paura o ansia eccessiva nei confronti di situazioni, eventi o oggetti ritenuti minacciosi.
L’ansia è spesso accompagnata da sintomi fisici quali: palpitazioni, dispnea, tremori, irrigidimento degli arti e paura di essere in imminente pericolo di vita.
Chi soffre di ansia o panico potrebbe arrivare fino ad evitare di svolgere anche le normali attività quotidiane.
Insonnia
Alterazione del normale ciclo del sonno.
Può essere caratterizzata da difficoltà nella fase dell’addormentamento, fastidiosi risvegli notturni, o risvegli precoci senza riaddormentamento e percezione di un sonno non riposante e rigenerante.
L’insonnia potrebbe incidere sulla sfera emotiva, cognitiva e socio-lavorativa di chi ne soffre.
Depressione
Patologica riduzione del tono dell’umore che può accompagnarsi a perdita di energie, ridotto interesse nello svolgere attività, alterazioni del sonno e dell’alimentazione e/o difficoltà di concentrazione.
I pensieri possono essere connotati da profonda tristezza e disperazione, talvolta da senso di colpa.
Chi ne soffre sperimenta una marcata compromissione delle attività quotidiane, che risultano difficili da svolgere.
Stress
Condizione di malessere fisico e psichico causato da un carico eccessivo di compiti cognitivi, emotivi e sociali.
Lo stress può diventare fortemente invalidante fino a determinare un vero e proprio disturbo psichico. È essenziale affrontare lo stress in modo proattivo per preservare la salute mentale e il benessere complessivo.
Lo stress può essere ridotto attraverso varie tecniche terapiche tra cui quelle di rilassamento e mindfulness.
Disturbi della memoria
Riduzione della capacità di apprendere o ricordare eventi o informazioni immagazzinati in precedenza.
Il graduale deterioramento può coinvolgere lo svolgimento delle attività lavorative, le interazioni sociali e l'autonomia personale.
Prevenzione e riabilitazione sono fondamentali per il decorso clinico di tale disturbo.
Traumi
Eventi improvvisi vissuti come disturbanti o esperienze che minacciano la vita propria o delle persone care.
Queste esperienze sono rivissute, anche a distanza di tempo, sotto forma di: ricordi intrusivi, flashback, disagio psichico e fisico e incubi ricorrenti.
L’evento traumatico può portare ad una distorsione delle esperienze di vita successive al trauma stesso.
La tua serenità al primo posto
Nessuna sorpresa, nessun costo nascosto. Nel primo contatto avrai modo di chiedere le informazioni che desideri e ti verranno illustrate tutte le modalità di consulenza, sia OnLine che negli studi di Milano, Roma, Taranto, Brindisi e Lecce.
Dicono di noi
Lasciamo che le esperienze reali dei pazienti parlino per noi, raccontando come i nostri team specialisti hanno fatto la differenza nella loro vita.
Una guida verso un percorso di benessere mentale duraturo.
Risorse utili per coltivare una mente sana e resiliente.
Dal nostro blog
Benessere Mentale: cosa significa veramente e perché è importante
Che cos'è il burnout e come riconoscerlo
Bullismo e Cyberbullismo: Come Riconoscere i Segnali di Allarme nella Salute Mentale degli Adolescenti
