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In questo spazio dedicato, esploreremo insieme i molteplici aspetti del benessere mentale. Qui troverete articoli informativi, consigli pratici, riflessioni approfondite e le ultime novità nel campo della salute mentale.
Il nostro obiettivo è quello di fornire una risorsa preziosa per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute mentale, comprendere meglio le sfide psicologiche o semplicemente esplorare l’affascinante mondo della mente. Che siate nuovi a questi argomenti o esperti nel settore, ci auguriamo che il nostro blog possa offrirvi spunti di riflessione, aiuto e ispirazione.
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Affrontare un trauma può sembrare un viaggio solitario e spaventoso. Che si tratti di un evento drammatico o di esperienze dolorose accumulate nel tempo, il trauma può lasciare impronte profonde nella nostra vita quotidiana. Ma esiste un cammino verso la guarigione, e non devi percorrerlo da solo.
Il benessere mentale è fondamentale per vivere una vita appagante e serena. In questo articolo, esploreremo cosa significa veramente il benessere mentale, perché è così importante e come puoi migliorarlo nella tua vita quotidiana.
Il bullismo e il cyberbullismo sono tra i principali fattori che minacciano la salute mentale degli adolescenti oggi. Con l'aumento dell'uso dei dispositivi digitali, il cyberbullismo ha reso possibile la perpetuazione di atti aggressivi anche al di fuori dell'ambiente scolastico. Questi fenomeni possono avere conseguenze devastanti sul benessere emotivo, sociale e psicologico degli adolescenti.
In My Mental Care siamo orgogliosi di presentare il nostro Direttore Sanitario: il Dott. Sergio Alessandro Papagni.
In un'era caratterizzata da rapidi cambiamenti tecnologici e stili di vita sempre più frenetici, la psicoterapia online sta emergendo come una soluzione innovativa e altamente efficace per il supporto alla salute mentale. Come psicoterapeuta con anni di esperienza sia in setting tradizionali che digitali, desidero guidarvi attraverso le peculiarità di questa modalità terapeutica, svelandone i numerosi benefici e affrontando le potenziali sfide.
Entrare in terapia è un passo coraggioso e significativo nel tuo viaggio verso il benessere mentale. Come psicoterapeuta con anni di esperienza, ho visto molte persone avvicinarsi a questa esperienza con una miscela di speranza, ansia e incertezza. Questo articolo mira a fornire una guida completa su cosa aspettarsi e come prepararsi per la tua prima sessione di terapia, aiutandoti a iniziare questo percorso con fiducia e chiarezza.